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坐月子上火吃什么好

2019-09-13 02:49:51来源:励志吧0次阅读

  月子期间是产妇恢复身体的最佳时机,然而月子期间很多妈妈易上火,因此在月子上火要注意饮食的搭配,那么,月子上火吃什么好?

  期间是产妇恢复身体的最佳时机,然而月子期间很多妈妈易,因此在月子上火要注意饮食的搭配,那么,月子上火吃什么好?

  期的妈妈月子里吃多了高蛋白、高热量的补益性食物,再加上宝宝的到来打乱了妈妈以往的生活节奏,新妈妈们多少有些不能适应,所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁,宝宝也就容易跟着上火,引发、便秘、口疮或上呼吸道感染。本文将会从中医的角度来看一下,坐月子上火分哪些种类?不同的种类应采取什么样的应对方法。

  上火的种类:

  ★ 心有火

  心有火的哺乳妈妈舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。

  ★ 肝有火

  肝有火的哺乳妈妈会出现眼干、眼痒、、眼屎分泌多,而且暴躁易冲动,经常发脾气。

  ★ 脾有火

  脾有火的哺乳妈妈舌苔黄腻、口苦口干,口腔生疮,想大量饮水。

  ★ 胃有火

  胃有火的哺乳妈妈会出现、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状,另外,还会干燥。

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